南安普敦是英格蘭南岸最大的城市與港口。漫步舊城歷史悠久的小徑，欣賞其中世紀城牆與都鐸式建築。花上一兩個小時沿著皇家維多利亞郊野公園的小徑漫遊，這座公園風景如畫地坐落在水岸邊，位於一座前軍事醫院的舊址，佛羅倫斯・南丁格爾曾在此工作。您也可以沿著擁有碼頭，熱鬧酒吧與餐廳的 Town Quay 漫步，探索南安普敦的海事歷史。鐵達尼號正是從這裡啟程，踏上命運多舛的航程；五月花號也曾從此地駛向新世界。

斯塔萬格是挪威的第四大城市，被譽為挪威的石油之都。該城在1880年代因魚類加工和出口而發展；到了1960年代，北海石油勘探改變了其經濟。憑藉優良的港口和航空連接，斯塔萬格得以充分受惠。斯塔萬格及其地區與英國利物浦一起被選為2008年的歐洲文化之都。

坐落在比弗峽灣沿岸的卑爾根是挪威第二大城市，也是最迷人的城市之一。這座城市的歷史可追溯至11世紀初期，當時奧拉夫·基瑞在此建立了定居點和皇家住所。1240年，卑爾根取代特隆赫姆成為首都，這座城市隨之迅速繁榮發展。今天城市的大部分建築反映了漢薩商人的生活方式，他們住在靠近港口的狹窄排房中。

1904年，奧勒松大部分地區遭大火摧毀，其後以新藝術風格重建。其尖塔，尖頂和裝飾細節賦予小鎮獨特的外觀和強大的建築聲譽。參訪新藝術中心，城鎮公園，大西洋海洋公園和圓柱美術館。廣場上展示著關於漁業史和第二次世界大戰的雕塑。購買挪威時裝，珠寶，皮革製品，壁毯和玻璃製品，享受從海鮮到國際美食的各式餐飲。

挪威的歷史銘刻在挪威第一個首都暨第三大城特倫德姆的建築物和紀念碑中。根據《冰島佛事詩》的記載，維京人國王奧拉夫·特里格瓦松於西元997年在這個不凍的峽灣上建立了這座城市，他被蜿蜒的尼德河和美麗的森林丘陵所迷惑。美麗的11世紀尼達洛斯大教堂的木造建築實際上是建造在聖奧拉夫的墓穴上方，直到今天，挪威國王仍在其巨大的中殿內加冕。

位於挪威峽灣地區的馬洛伊，以崎嶇的海岸風景和漁村風情迷人。登上卡內斯坦岩石，欣賞挪威海的壯闊景色，參訪馬洛伊突襲中心瞭解第二次世界大戰歷史，漫步於壁畫點綴的街道。自然愛好者可以探索歐洲最高的海崖霍恩艾倫，或乘坐遊船遊覽美麗的北峽灣。

坐落於哈當厄峽灣沿岸的烏爾維克擁有令人驚嘆的風景。前往奧薩山進行風景優美的登山健行，或在皮划艇探索峽灣時從海平面欣賞美景。踏上水果與蘋果酒之路，品嚐傳統挪威風味。如果您對詩歌感興趣，歐拉夫·H·豪格中心是完美的博物館。此外，下層還有一家深受喜愛的咖啡館「綠色咖啡館」供應當地美食。

探索國際化的克里斯蒂安松，坐落在波光粼粼的峽灣上，擁有寧靜的文化氛圍，古今建築混搭，以及遍佈各地的自然美景。造訪古鎮波塞比恩，欣賞其精緻的白色木屋。沿著木棧道漫步至市中心和漁人碼頭，探索海事歷史和新鮮海產。參觀阿德格自然博物館和植物園，然後在馬克街和船長街購物，享受精品店，藝廊，咖啡館，手工編織毛衣，挪威玻璃製品和當地工藝品。

奧斯陸是挪威的首都和最大城市。位於奧斯陸峽灣的頂端，該城市被林木覆蓋的山丘和白雪皚皚的山峰所環繞。挪威是一個海洋國家，奧斯陸是來自歐洲大陸和英格蘭的海上服務的主要港口。在奧斯陸悠久的900年歷史中，曾多次發生火災，因此該城市混合了多種建築風格。由於城市中心相當緊湊，奧斯陸的許多景點都可以步行探索。